您当前所在的位置:主页 > 白癜风 > 白癜风常识 >

常识科普:吃什么可以淡化色斑

文章来源:西安仁爱白癜风医学研究院 时间: 2020-04-22 15:12 点击免费咨询专家

  常识科普:吃什么可以淡化色斑?脸上长有色斑会影响到个人形象,因此大家需要注意饮食调理来淡化色斑。那么,吃什么能淡化色斑?接下来西安白癜风专业医院的医生为你介绍相关知识。


  专家表示:吃蔬菜水果是对身体比较好的。而且多吃一些蔬菜水果也能起到淡化色斑的作用。

  一、吃什么蔬菜能淡化色斑

  1、茄子:茄子中含有多种微量元素以及多种维生素,能够调节新陈代谢。缓解色斑症状,并且用茄子片擦涂皮肤还可以有效的去除色斑。

  2、萝卜:可以经常食用胡萝卜或者白萝卜。另外也可以将萝卜汁拍在面部护者是将萝卜捣碎会敷在面膜做面膜。萝卜的汁液有很好的补水保湿作用,并且可以抵御阳光中的紫外线,并可以减轻黄褐斑症状。

  3、青菜:绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢平衡的营养成分,将青菜炒熟之后使用有助于维持内环境稳定,对治疗色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜,可以使皮肤吸收汁液中的营养物质,可以使沉积的色素分布平衡,达到治疗的效果。

  二、吃什么水果能淡化色斑

  1、柠檬:美容护肤全能选手。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

  2、菠萝:赶走面部色斑、菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

  3、樱桃:嫩白肌肤修护角质层。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

  常识科普:吃什么可以淡化色斑?上文的内容就是相关知识的一些介绍了。平时生活中我们可以多吃一些蔬菜水果,这样对身体有好处。祝大家身体健康生活愉快~


分享到:

祃开芬 主治
祃开芬1982年毕业于空军军医学院,在部队医院从事皮肤科临床诊疗和研... [详细]
张辉 医生
张辉医生从事白癜风诊疗工作多年,对于各个年龄层的、各类疑难白癜风... [详细]
卢飞 医生
卢飞主任从事白癜风临床工作以来,致力于白癜风病因病理、临床治疗等... [详细]

医院概况MORE

西安(仁爱)白癜风医学研究院 是经国家卫生部门批准,在我国西北地区正式成立的一家以白癜风疾病为唯... [查看]

咨询电话:029-82531111
医院地址:西安市新城区长缨西路408-1号
公交路线:712、912、913、20、20区间、718、游8(610)、728、243、717、719、708、706、507、28、209、游5(306)到三府湾下车(向西200米即到)