白癜风是一种顽固性的皮肤白斑病，是由于体内细胞黑色素的缺失受损而引起的，而且近年来白癜风的发病率也特别高，各类人群都有诱发白癜风的可能，所以预防白癜风的工作已经到了刻不容缓的地步，那么，白癜风的预防体现在哪些方面？下面是西安白癜风医院专家的相关介绍。

   白癜风的预防体现在哪些方面？

   一：避免外伤：在日常生活中大家一定要小心皮肤外伤，由于外伤易感染，可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。所以如果皮肤出现外伤的话， 一定要及时的处理。

   二：减少紫外光照射：夏季阳光照射比较强烈，而且阳光中的紫外线也比较强，所以如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施，据我们临床中观察发现，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，来减少紫外线的伤害。

   三：注意饮食：在日常饮食中应少吃含维生素C的食品，因为维生素C会使病情加重，含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅、西红柿等尽量少食或不吃。而且一定不要抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。日常饮食做到合理禁忌，对于白癜风的预防和治疗都非常的有利。

  四：减少污染物：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。   》》》推荐阅读：早期白癜风会出现哪些症状呢？

   专家提醒：白癜风的危害非常大，因此做好白癜风的预防工作是很有必要的，如在生活中发现已经有了白斑症状，一定要及时地前往医院接受检查和治疗，白癜风早发现，才能早日治愈，祝您早日康复。